Nezdravá strava súvisí s rýchlejším starnutím mozgu a vznikom demencie či ďalších problémov. Na ktoré potraviny si dávať pozor? 1. Spracované a balené potraviny V…
To, že vám občas povie, že vás má rád alebo vás miluje, nemusí ešte nič znamenať, pretože ako vieme, skutky sú viac ako slová. Preto…
Či máte doma malého školáka alebo veľkého puberťáka, držte sa pravidla 3 zón, ktoré by detská izba mala mať. Ide o spánkovú, relačnú a pracovnú…